Вот и схватила "профессиональную" болезнь. Наглоталась прохладного воздуха, много объясняла. В итоге - ларингит. Вроде ничего страшного, но за выходные, зараза, не прошел.
Наверное есть особые приемы по быстрому лечению и предотвращению в будущем. Но думаю, что мне они не сильно пригодятся.
Вот что меня действительно сейчас беспокоит так это, как ускорить усвоение информации, улучшить концентрацию. Может нужен запрос к собственным ресурсам (впрочем, не знаю что им по силам, а что нет)?Иногда нужно только четкое желание.
Вчера, например, я в очередной раз пожаловалась на проблему со сном. Дело всего лишь в том, что я много сплю. Мне на то, чтобы выспаться нужно часов 9 - 10. А нормальному взрослому 8. Если не высыпаюсь - соображаю плохо. Может сыграло роль, что пожаловалась вслух и четко. Но сегодня проснулась после 7 часов сна и вполне бодрая.
Ладно, это все болтовня. Эффект может оказаться кратковременным. А вот с работоспособностью нужно что-то делать.